Muy necesario para entender el estrés y cómo afecta a nuestra salud. En mi lista de deseos ;)

Soy Cris, Dietista Certificada especializada en Dieta Cetogénica. Aquí tienes todas mis recomendaciones.

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Un libro que promete darte de todas las claves y trucos para mantener la glucosa a raya mientras mantenemos una buena salud sin...privarnos de nada? ¿Será posible? En mi lista de deseos ;)

Excelente. Otro de mis libros de cabecera. Muy recomendado.

Muy sencillo de leer. Nada técnico. Pero si estás iniciándote... Te atrapará y lo disfrutarás ;)

Mi libro de cabecera. Para leerlo y releerlo. Recomendadísimo.

Otro más sobre medicina de género. Pendiente en mi lista ;)

Dicen las malas lenguas que este libro es excepcional... En mi lista lo tengo ;)

Recomendado por uno de mis profesores durante una formación, lo tengo pendiente ;)

Para entender bien las grasas, en toda su esencia. En mi lista de deseos ;)

Una de mis lecturas pendientes. Sobre cómo la medicina nos deja de lado (o peor) a las mujeres.

Deja que Jason Fung te convenza con su lógica aplastante y su importante desempeño en la lucha contra la diabetes. Yo, lo adoré.

No sabes cuantas personas me comentan que abrieron los ojos con este libro. Tengo pendiente releerlo ;)

Unos de los doctores de los que más aprendo. Su libro está en mi lista de deseos.

¿Por qué las cebras no tienen úlcera? Robert Sapolsky

Libros de Salud y Metabolismo recomendados

La revolución de la glucosa - Jessie Inchauspé

Dieta Cetogénica. Carlos Stro.

El ayuno como estilo de vida. Dr Jason Fung.

La guía completa del ayuno. Dr. Jason Fung.

El factor X. Sharon Moalem

La solución de los telómeros. Elizabeth Blackburn y Elissa Epel.

El fin del envejecimiento: Ciencia y longevidad. Tom Kirkwood.

Por qué deberías comerte un trozo de pastel. Mariëtte Boon y Liesbeth van Rossum.

¿Por qué las cebras no tienen úlcera? Robert Sapolsky

Medicina de género. Marek Glezerman.

El código de la obesidad. Dr Jason Fung.

Cerebro de pan del Dr. Perlmutter. Un clásico.

¿Por qué enfermamos? Del Dr. Bikman, el TOP experto en insulina